aikido4u

Айкидо - это традиционное японское боевое искусство, построенное на использовании силы противника. В отличие от спортивных единоборств в айкидо нет соревнований, это путь физического и духовного развития.

Тренировки подходят для всех возрастов и всех уровней, для мужчин и для женщин. Так как главная цель Айкидо это саморазвитие, а не победа над противником, каждый ученик работает в соответствии с подходящим ему физическим уровнем. Практикуя Айкидо вы научитесь самообороне, повысите уверенность в себе, улучшите здоровье и физическую форму, вы научитесь справляться со стрессом и повысите самосознание.